Caesg acaba com “boca de fumo” no bairro Pedrinhas

Em uma  operação com cães, a guarnição da CIPE-Sudoeste (Caesg) dando continuidade em diligências para combater o Crime ao tráfico de drogas, prenderam um indivíduo identificado como Leonardo Santos Rocha em posse um tablete de uma substância similar a maconha, 6 porções de uma substância similar a crack, 27 petecas de cocaína, além de uma balança de precisão. (mais…)

A nova ‘dieta macro’: esqueça as restrições, foque nos nutrientes

Muitos acreditam que para perder peso é necessário eliminar completamente o consumo de carboidratos, certo? No entanto, essa prática nem sempre funciona a longo-prazo: a privação de um grupo alimentar faz a maioria das pessoas voltar à estaca zero, desistindo da dieta. “Abordagens restritivas não são sustentáveis”, disse Paul Salter, nutricionista esportivo e especialista em emagrecimento, em entrevista ao site da revista americana Time. (mais…)